iPhone 显示 SOS 或无服务？按顺序恢复信号
SOS 表示 iPhone 未能注册到常用运营商网络。应先排查覆盖和账户，不要一开始就删除 eSIM 或恢复出厂设置。
先定位原因，再修改设置
确认同一运营商的其他手机在该地点是否有信号。 到室外和另一个区域测试，区分覆盖与手机故障。
确认号码有效、无欠费，SIM/eSIM 已启用。 记录问题是否发生在旅行、系统更新、换卡或摔落之后。
如何正确复现和测量
开启飞行模式 15 秒后关闭，并重启一次。
安装 iOS 与运营商设置更新，保持自动选择网络。
按安全顺序解决问题
实体 SIM 可关机后重新安装；删除 eSIM 前必须先获得运营商重装方式。
另一张正常 SIM 也无法注册且当地无故障时，应备份后检查天线或基带。
验证结果并保留证据
记录每次修改前后的时间、地点、设备和测试结果。一次只改变一个变量，才能确认真正原因。
如果多台设备仍有相同问题，请保存测速和错误信息，再向运营商或设备厂商提交具体证据；不要在没有诊断前恢复出厂设置。
常见问题
SOS 状态可以正常打电话吗？
通常只能使用当地可用的紧急服务，不要拨打紧急号码做测试。
应该删除 eSIM 吗？
没有运营商指导和重新激活资料时不要删除。
为什么只在家里无服务？
更可能是室内覆盖或附近基站问题，应到室外对比。
先检查覆盖、账户和 SIM，再考虑重置。
诊断手机信号