Wi‑Fi 信号 dBm 怎么看？数值标准与测量方法
dBm 使用负数表示接收功率，-45dBm 比 -75dBm 更强。但信号强不等于速度快，信道干扰和网络拥塞同样重要。
先定位原因，再修改设置
在真实使用位置和设备高度测量，不要只站在路由器旁。 记录每个房间的 dBm、频段、信道、网速和延迟。
参考而言，-50dBm 很强，-67dBm 通常可支持语音和视频，低于 -75dBm 容易不稳。 分别测试 2.4GHz 与 5GHz。
如何正确复现和测量
把路由器放在较高、开阔、靠近中心的位置，远离金属和微波炉。
近距离使用 5GHz，远距离比较 2.4GHz。
按安全顺序解决问题
信号很好但速度慢时，检查信道占用、干扰、WAN 和其他设备流量。
多个区域信号不足时，选择有线 AP 或在信号仍良好的位置安装 Mesh。
验证结果并保留证据
记录每次修改前后的时间、地点、设备和测试结果。一次只改变一个变量，才能确认真正原因。
如果多台设备仍有相同问题，请保存测速和错误信息，再向运营商或设备厂商提交具体证据；不要在没有诊断前恢复出厂设置。
常见问题
-60dBm 信号好吗？
通常适合大多数用途，但还要考虑干扰和容量。
-30 和 -70 哪个更好？
-30 更接近零，信号明显更强。
信号满格就一定快吗？
不一定，信号格不显示信道拥塞。
绘制每个房间的信号与速度地图。
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